Werde zum professionellen Fitnesstrainer für Stretching. European Powerstretch® ist ein wirksames Stretching Workout, mit dem Du, über wirksames dynamisches Stretching – anders als beim Yoga - mehr Flexibilität erlangst.
In dieser Stretching Ausbildung sagst Du Bewegungseinschränkungen ade: Mit European Power Stretch® (kurz EPS®) bietest Du Deinen Teilnehmern ein Training im Bereich der Muskel- und Bänderdehnung. EPS® hebt auch starke Bewegungseinschränkungen wieder auf und beeinflusst versteifte Gelenke sowie verkürzte Muskulatur positiv. Dieses Stretching Workout wirkt rehabilitativ, indem es Gelenkschmiere in versteiften Gelenken reaktiviert sowie die Muskulatur und die Bänder des Skeletts in einen flexiblen Zustand zurückversetzt. Durch Anwendung biomechanischer und biochemischer Regeln ist EPS® ein sehr funktionales und für jeden ausführbares Stretching Workout. Damit ist dieser Stretching Kurs für Yoga eine echte Konkurrenz im Studio und wirklich für jeden Teilnehmer, auch für Männer, geeignet.
Ein dynamisches Stretching Workout schützt die Muskulatur und die Bänder im Alltag: Durch rhythmische, sich wiederholende Übungsabläufe werden in verschiedenen Zyklen sämtliche Partien des Muskelapparates sowie die wichtigsten Sehnen und Bänder des gesamten Skelettsystems gedehnt. Bereits versteifte Muskel- und Gelenkanteile werden dadurch mit der Zeit wieder bewegungsfähig. Die Muskulatur wird durch die Dynamik der Bewegungen gekräftigt und leicht gestrafft. European Powerstretch® ist die ideale Ergänzung zu ausdauer- und kraftorientierten Kursangeboten eines Sportstudios.
VORAUSSETZUNGEN: keine Vorkenntnisse erforderlich
4 Ausbildungstage + 1 Tag praktische & theoretische Prüfung
