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Fullarticle_relax Relax Seminare - EFPE - European Fitness System Professional Education

Relax Seminare


RUHE, ECHTE ENTSPANNUNG UND GELASSENHEIT


In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress, Burnout und Überlastungserscheinungen keine Ausnahmeerscheinung mehr sind, wird es umso wichtiger belastbar zu bleiben. In den Relax Seminaren zeigen wir einen Weg auf, der Dir ermöglicht in jeder noch so stressigen Situation die Nerven zu bewahren und gelassen zu bleiben – wie ein Fels in der Brandung.

European Relax® I - (keine Instruktorenausbildung - Teilnehmerseminar)


icon1 VORAUSSETZUNGEN: keine Vorkenntnisse erforderlich
icon2 2 Tage Seminar

European Relax® unterscheidet sich von den allseits bekannten Entspannungsangeboten, denn es zeigt einen Weg auf, sich selbst Entspannen und zur Ruhe bringen zu können – auch in Momenten größten Stresses. Es zeigt Möglichkeiten auf, wie ein Fels in der Brandung zu stehen, während der Sturm um einen herum tobt oder alles aus dem Ruder läuft. European Relax® richtet sich nicht nur an Instruktoren, sondern an alle Teilnehmer, die eine echte innere, ruhige Basis erreichen und behalten wollen.

Wie ein Fels in der Brandung zu stehen, während die See spiegelglatt ist - wie schwierig ist das? Die Kunst der Ruhe beginnt dort, wo nichts mehr so ist, wie man es sich erträumte. European Relax® ist der Anfang, die Basis der Ruhe. Solange das eigene Leben in ruhigen Bahnen verläuft, ist es nicht besonders schwierig, sich wohl zu fühlen und den eigenen Weg zu gehen. Tauchen jedoch Schwierigkeiten auf, wie beispielsweise Jobverlust, Trennung der Beziehung, das Versterben nahestehender, dann ist es mit der Ruhe und dem eigenen Wohlbefinden schnell vorbei. European Relax® vermittelt die Möglichkeiten, stärker zu sein, als man es bis dahin war.

INHALT DER AUSBILDUNG / WHAT YOU GET

„WERDE DEIN EIGENER RUHEPOL“

  • Du erarbeitest Dir einen inneren Ruhepol
  • Geeignet für Instruktoren von Entspannungs- & Wellnesskursen, die auf eine ruhige Basis bauen möchten
  • Geeignet für jeden, der Entspannung sucht
  • Selbsterfahrungsseminar um eine ausgeglichene, innere Ruhe zu erreichen

SEMINARTERMINE

Deutschland/Schweiz*:
11.11.2017 - 12.11.2017

Preis: 336 € (410 CHF)

Jetzt anmelden button relax

 icon relax
REFERENTENTEAM

Doro Müller, Frank Magnus

European Relax® II- (keine Instruktorenausbildung - Teilnehmerseminar)


icon1 VORAUSSETZUNGEN: Teilnahme an European Relax® I
icon22 Tage Seminar

Wahre Entspannung muss nicht nur unter künstlich geschaffenen Gegebenheiten funktionieren, sondern sich im alltäglichen Leben spürbar auswirken. European Relax® II baut auf Deine Erfahrungen aus European Relax® I auf, vertieft diese und führt Dich an eine neue Grenze Deiner Wahrnehmung. Es schult die Kenntnisse im Bereich der Tiefenentspannung. Du lernst zwischen echten Gefühlen und emotionalen Gedankengängen zu unterscheiden. Denn wer sich täglich entspannen möchte, muss erkennen, an welchen Stellen er sich selbst täglich aus der Ruhe bringt.

European Relax® II zeigt Dir, was du tun kannst, um Dich wirklich zu entspannen, und wie sich innere Unruhe und Ängste mit der Zeit auflösen können. Durch praktische Übungen, wie Qi Gong, Meditation und dem Durchlaufen eines Relax-Emotionsparcours wird das Selbstbewusstsein ebenso geschult wie die Sensibilisierung der Muskelspannung und die damit zusammenhängende emotionale Spannung im Inneren.

INHALT DER AUSBILDUNG / WHAT YOU GET

„JEDERZEIT ENTSPANNT“

  • Behalte die Ruhe auch im Alltag
  • Erlerne die Tiefenentspannung
  • Lerne zwischen echten Gefühlen & Emotionen zu unterscheiden
  • Du erlernst Dich gegenwärtig emotional zu beruhigen

SEMINARTERMINE

Deutschland/Schweiz*:
28.07.2018 - 29.07.2018

Preis: 336 € (410 CHF)


Jetzt anmelden button relax

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REFERENTENTEAM

Doro Müller, Frank Magnus


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