European Aerobic

Aerobic an sich gibt es inzwischen seit den 80er Jahren in Europa. Ursprünglich durch die Amerikanerin Jane Fonda verbreitet, reifte sie in Europa zu den gegenwärtigen Aerobicausbildungen heran, die zur Zeit auch in Deutschland angeboten werden. Aerobic, ein alter Hut? Irrtum! Mit European Aerobic® gelang es uns die Ursprünge der Aerobic neu zu beleben, sie auf natürliche Weise in ihrer Entwicklung fortzuführen. European Aerobic® ist pure Freude an der Bewegung, weil sie das Gefühl für den eigenen Körper belebt und auch für absolute Neulinge -in Sachen Sport- einen gesunden Anfang auf dem Weg in die Fitnesswelt bietet. Mit der Basic-Ausbildung zum European Aerobic® Instruktor macht Ihr Euch auf, Aerobic so zu erlernen, wie sie ursprünglich von Jackie Sörensen entwickelt wurde. Innerhalb von nur neun (!) Ausbildungstagen erlernt Ihr das sichere Unterrichten von Aerobic Kursen, Step Stunden und EMP® (European Muscle Power) Classes. Auch Laien, die bisher noch nie in Sportstudios Kurse gaben, finden hier sehr leicht die Möglichkeit ihr Hobby zum Beruf zu machen. European Aerobic® Basic ist, wie der Name es bereits andeutet, ein Ausdauertraining, das neben der Kondition alle natürlichen Bewegungen des Körpers auf sanfte Weise fördert und echt Spaß macht. Mit dieser Ausbildung lassen sich in jedem Sportstudio Kurspläne sehr abwechslungsreich, trendig und interessant gestalten, weil es eigentlich drei Ausbildungen (Aerobic, Step, EMP), in sehr kurzer Zeit zugleich sind. Lasst Euch von den Ursprüngen der Aerobic begeistern, zeigt Euren Mitgliedern wie schön es sein kann sich sanft fit zu trainieren durch Bewegungen, die so lebendig und natürlich sind, dass man die Freude der Kursteilnehmer im Raum förmlich spürt.

Mit European Muscle Power® - kurz EMP® - gibt es noch eine Neuerung in der Aerobic und auf dem Fitnessmarkt! EMP® ist vom Verständnis her den bekannten BBP- oder auch BOP - Kursen zuzuordnen, geht jedoch über diese Kursangebote hinaus.
Der EMP® Instruktor ist fähig sich den Gegebenheiten des jeweiligen Studios anzupassen, um mit den Teilnehmern einer Kursstunde ein Training abzuhalten, dass dem Gruppenniveau angepasst ist und die Kursbesucher stetig steigend fordert oder aber auch präventiv und rehabilitierend geprägte Stunden in Studios und Anlagen mit älteren und zuweilen auch erkrankten Teilnehmern zu erteilen.
EMP® trainiert nicht nur die Beine, den Po und den Bauch, sondern den ganzen Körper. EMP®-Instruktoren sind in der Lage reine Rückenstunden ebenso abzuhalten wie Bein- und Postunden.

Mit EMP® Stunden im Kursplan rundet sich das Angeboteiner Sportanlage nicht nur ab, sondern wird bereichert. EMP® ist ein breitgefächertes Bewegungstraining mit und ohne Zusatzgeräte, welches je nach Wahl des Kursinhaltes und der teilnehmenden Mitglieder anpassungsfähig ist.

 
European Aerobic Advanced
Mit neuen Schritten, einer Erweiterung eures beruflichen Könnens, steigender Professionalität und wirklich freien „Movements“ beschäftigt ihr euch in der Ausbildung zum European Aerobic® Advanced Instruktor. Der Leitfaden „enjoy the moment“ führt euch dazu mit euren Teilnehmern in den Kursen Urlaub vom Alltag zu nehmen, Problemchen und Sorgen zu vergessen, Stress und Ärger abzubauen, Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten, um die Freude an der Fitness zu spüren. Voraussetzung für die Teilnahme an der Advancedausbildung ist die abgeschlossene European Aerobic® Basicausbildung. Innerhalb von 6 Tagen erlernt Ihr individuelle Bewegungsfehler während des Kurses im Studio zu korrigieren, den Teilnehmern spielerisch die richtigen Ausführungen zu vermitteln und selbst im Alltag Fehl- und ungesunde Dauerbelastungen zu vermeiden.

European Aerobic® Advanced ist nicht nur eine Erweiterung mit vielen neuen Schritten in tänzerischer Form, sondern zugleich eine spielerische Gesunderhaltung des ganzen Körpers. Außerdem erlernt ihr was es bedeutet zum Aerobic Dancer zu werden und darüber hinaus das Bewusstsein für Fitness zu vermitteln und zu fördern.


European Aerobic Master
Master Instruktoren der European Aerobic® beherrschen ihr Fach! Als Master Instruktor der European Aerobic® ist der Trainer fähig Einsteiger – also absolute Neulinge – ebenso wie alte Hasen in die jeweilige Stunde zu integrieren, ohne dass es nötig ist im Stundenplan einer Sportanlage Kurse nur für Fortgeschrittene anzubieten. Bei einem Masterinstruktor langweilt sich kein Teilnehmer und es wird auch niemand überfordert! Jeder Besucher der European Aerobic® erreicht sein individuelles Trainingslevel in derselben Stunde durch die Fähigkeit der angepassten Unterrichtsführung des ausgebildeten Masters. Als Master Instruktor beherrschst du sämtliche Schritte, Armtechniken und Kraftübungen der European Aerobic® – ebenso wie den virtuosen Einsatz des Cuings, den Breakdown und den kreativen Umgang mit einer Choreographie – ohne dass deine Teilnehmer oder du selbst denken müssen. Ganz im Gegenteil, du hilfst deinen Teilnehmern ihr Bewegungsgefühl wiederzuentdecken, vermittelst ihnen Spaß, motivierst sie dazu durch Sport gesund zu bleiben und während der Kursstunde einmal abzuschalten. Außerdem gibst du als Master Instruktor Teilnehmerworkshops für alle Mitglieder einer Sportanlage und unterstützt Basic- und Advanced Instruktoren.
Als Zugangsvoraussetzungen sind die abgeschlossene Ausbildung zum European Aerobic® Basicund Advancedinstruktor obligatorisch. Mindestens 6 Monate Unterrichtserfahrung sind ebenso notwendig, wie eingangs den Mastercheck als Zugangsberechtigung zu absolvieren. Die Ausbildung selbst ist verteilt auf 3 Wochenenden á 3 Tagen einschließlich 5 Monaten Prüfungsvorbereitung und einer dreitägigen Abschlussprüfung.